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303kcal
約20分
#鶏ひき肉
#えのき
#ナゲット
175kcal
約30分
#大根
335kcal
#えび
300kcal
約15分
#もやし
#しいたけ
#雑炊・おじや
67kcal
約10分
#小松菜
383kcal
#煮物(肉)
287kcal
#しょうが
373kcal
#厚揚げ
243kcal
#卵とじ
368kcal
#にんじん
196kcal
#ほうれん草
269kcal
#春菊
#春雨
#春雨スープ
346kcal
354kcal
156kcal
#鶏肉
72kcal
#豆腐
350kcal
#つくね
#海苔
202kcal
#かぼちゃ
307kcal
#水菜
215kcal
#ひじき
357kcal
#長芋・山芋
566kcal
#じゃがいも
#れんこん
364kcal
420kcal
#なす
271kcal
374kcal
275kcal
約50分
#油揚げ
241kcal
#チンゲン菜
#野菜炒め
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鶏ひき肉 豆腐
肉団子 鶏ひき肉