ピリッと！
サバの柚子胡椒マヨ焼き
4.3
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
柚子胡椒とマヨネーズを合わせてたれを作ります。お酒にも合う味！調味料も少なくトースターで作れます♪ ぜひ、お試しください！
カロリー
241kcal
炭水化物
0.7g
脂質
18g
たんぱく質
16.6g
糖質
0.5g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに☆を入れて混ぜる。
2
サバは水気をふき取り、☆をぬる。
3
天板にアルミホイルを敷き、サバをのせトースターで10分、サバに火が通るまで焼く。こげそうであればアルミホイルをかぶせる。
ポイント
アルミホイルはくっつかないタイプを使うのがおすすめ！ない場合は、分量外でサラダ油を少し塗りましょう！
レビュー
4.3
(3件)
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