DELISH KITCHEN

揚げない!
かぼちゃのコンソメチップス

2.1

調理時間

15

費用目安

100前後

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サクサク食感のかぼちゃをコンソメ味でシンプルに仕上げました!おつまみにもぴったりな味わいです♪

  • カロリー

    66kcal

  • 炭水化物

    14.7g

  • 脂質

    0.3g

  • たんぱく質

    1.4g

  • 糖質

    12.4g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かぼちゃはスライサーで薄切りにする。

  2. 2

    耐熱皿にかぼちゃを重ならないように並べ、塩を全体にふる。ラップをせずに600Wのレンジで2分加熱し、裏に返してさらに2分加熱する。

    ポイント

    電子レンジによって火の通りが変わりますので焦げそうでしたら、時間を減らし、パリパリ感が足りなようでしたら時間を1分ずつ足してください。

  3. 3

    熱いうちにコンソメを全体にふり、混ぜる。

レビュー

2.1

※レビューはアプリから行えます
  • あゆ

    表2分して怪しいから裏1分にしても焦げました。。

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