DELISH KITCHEN

お家でバル気分♪
ホタテとごぼうのアヒージョ

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調理時間

15

費用目安

800前後

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にんにくと唐辛子で風味豊かな一品♪ぜひバゲットと一緒にお召し上がりください。忙しい時にもおすすめです♪

  • カロリー

    691kcal

  • 炭水化物

    5.9g

  • 脂質

    67.9g

  • たんぱく質

    10.5g

  • 糖質

    4g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ごぼうは斜め薄切りにする。水にさらして水気を切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらホタテ、ごぼうを加えて中火で3分ほど煮る。

レビュー

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