DELISH KITCHEN

旨味たっぷり!
コーンとホタテとえびのアヒージョ

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調理時間

15

費用目安

900前後

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にんにく香るアヒージョはコーンとの相性も抜群。お家でおいしいお酒を飲みたい!という時におすすめのおつまみです。ぜひ作ってみてください。

  • カロリー

    734kcal

  • 炭水化物

    9g

  • 脂質

    68.2g

  • たんぱく質

    16.8g

  • 糖質

    7.4g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    むきえび、ホタテは水気をふきとる。

    ポイント

    むきえびは下処理済みのものを使っています。背わたがある場合は取り除いてください。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて弱火で加熱する。香りが立ったらむきえび、ホタテを加えてむきえびの色が変わるまで中火で煮る。ふつふつとしてきたらコーンを加えて混ぜ、さっと煮る。

    ポイント

    コーン缶は缶汁を切っておきましょう。

レビュー

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