DELISH KITCHEN

親子で食べたい絶品献立♪
手羽中の甘辛焼き

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(1件)

調理時間

20

費用目安

700前後

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食べやすい手羽中を使った、甘辛さがやみつきの絶品レシピをご紹介♪じゃがいもはカリカリほくほく!大人の方は、仕上げに黒こしょうや一味唐辛子をふればおつまみにもぴったり!本レシピは大人2人分、子供2人分の分量を目安にご紹介しております。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    334kcal

  • 炭水化物

    23.9g

  • 脂質

    18g

  • たんぱく質

    14.2g

  • 糖質

    22.9g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【4人分】

  • 手羽中ハーフ16本(400g)
  • じゃがいも 2個(300g)
  • 片栗粉大さじ2
  • サラダ油大さじ3
  • 白いりごま大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ2
  • みりん大さじ2
  • 砂糖大さじ1
  • しょうゆ大さじ2

「じゃがいも」の基本

「手羽中」の基本

「焼き物(肉)」の基本