こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! 糖質オフ!1人分15.8g♪魚介のトロトロスープ無料アプリで開く調理時間約30分カロリー377kcal費用目安500円前後すべての栄養成分を見る※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。プレミアム献立レシピ ※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。 ※プレミアム会員のみがご利用できます。 お気に入りに追加 材料 【1人分】 タラ[切り身] 1切れ(100g) ベーコン 2枚レンズ豆[乾燥]20g 白菜 150g にんじん 1/3本(50g) セロリ 1/2本(50g) ローリエ 1枚オリーブオイル大さじ1☆調味料塩小さじ1/3コンソメひとつまみこしょう少々水250cc料理を楽しむにあたって「その他の魚介」の基本 ちょっとの工夫で華やかに!かまぼこ飾り切り3選 料理の基本!ホヤのさばき方 ふわっと仕上げるポイント!うなぎの蒲焼きの温め方 料理の基本!小アジのさばき方 料理の基本!鯛の下処理 料理の基本!魚の練り物の保存方法 料理の基本!ワタリガニのゆで方 料理の基本!ワタリガニのさばき方 料理の基本!ワカサギの下処理 料理の基本!シャコの剥き方 料理の基本!ながらみのゆで方 料理の基本!ホタルイカの下処理 料理の基本!たらの白子の下処理 料理の基本!鮭の白子の下処理 料理の基本!めざしの焼き方 料理の基本!カワハギの捌き方 料理の基本!太刀魚のさばき方 料理の基本!うろこの取り方 料理の基本!ほっけの焼き方 料理の基本!カレイのさばき方 料理の基本!メバルのさばき方 料理の基本!ニジマスのさばき方 料理の基本!シーフードミックスの解凍方法 料理の基本!かまぼこの冷凍保存方法 料理の基本!明太子の冷凍保存方法 料理の基本!ちくわの冷凍保存方法 料理の基本!あわびのさばき方 料理の基本!カニの解凍方法 料理の基本!えび油の作り方 「白菜」の基本 料理の基本!白菜のそぎ切り 料理の基本!白菜の保存方法 料理の基本♪白菜のみじん切り 料理の基本♪白菜の千切り 料理の基本!白菜の冷凍保存方法 その他のおすすめレシピ海鮮鍋鱈ちり鍋たらと豆腐の昆布蒸しえびとタラの白だし鍋たらときのこのヘルシー寄せ鍋たらの寄せ鍋白菜と豚ひき肉の重ね蒸し鶏ときのこの飛鳥鍋牡蠣の味噌ミルクうどんたらの野菜あんかけ皿うどんたらのレモンサラダかぼちゃのほうとう定番中華丼海鮮中華丼とろとろ豆腐関連カテゴリポトフ秋冬の旬野菜白菜その他の魚介