5
111kcal
約10分
#にんじん
302kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#ブロッコリー
105kcal
#ほうれん草
#ツナ缶
#和え物(野菜)
653kcal
#豚肉
#キャベツ
317kcal
約30分
#さつまいも
#大学芋
100kcal
#じゃがいも
#しめじ
419kcal
#ねぎ
#肉じゃが
118kcal
#たけのこ
#きんぴら
160kcal
#れんこん
236kcal
#ごぼう
318kcal
#チーズ
#鶏ひき肉
#つくね
304kcal
#野菜炒め
101kcal
約20分
362kcal
#豚ロース薄切り肉
#肉巻き
276kcal
#ピーマン
329kcal
#鶏もも肉
238kcal
#大根
132kcal
119kcal
#蒸しパン
400kcal
#厚揚げ
#小松菜
529kcal
#白菜
#ミルフィーユ鍋
66kcal
#お浸し
334kcal
#豚ひき肉
#枝豆
514kcal
#豚バラ薄切り肉
353kcal
343kcal
#炒め物(肉)
338kcal
45kcal
#きのこ
153kcal
#煮物(野菜)
357kcal
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