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393kcal
約15分
#チーズ
#ハム
#かぼちゃ
#かぼちゃサラダ
241kcal
約20分
#鶏もも肉
#しめじ
#しいたけ
#吸い物
193kcal
約30分
#お粥
207kcal
180分〜
#プリン
53kcal
918kcal
#にんじん
#キャベツ
#玉ねぎ
#イカ
#秋冬の旬野菜
610kcal
#スープ・汁物・シチュー
287kcal
#豚ひき肉
#白菜
#ひき肉
102kcal
#煮物(野菜)
90kcal
#たけのこ
#大根
339kcal
#ししとう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
304kcal
322kcal
#長芋・山芋
#ベーコン
174kcal
#加工肉
325kcal
#さつまいも
#小松菜
211kcal
約60分
#お食事パイ
920kcal
約40分
#豚肉
#じゃがいも
#スペアリブ
349kcal
#豚こま切れ肉
#ごぼう
#ねぎ
#煮物(肉)
151kcal
約10分
#ブロッコリー
#魚介のサラダ
#ホタテ
614kcal
#切り干し大根
#サバ缶
415kcal
#ディップ・ソース
1103kcal
341kcal
87kcal
#焼き餃子
62kcal
#ツナ缶
#きゅうり
#よく使う野菜
#和え物(野菜)
#昆布
98kcal
275kcal
#鶏ひき肉
145kcal
#豆腐
#かぶ
555kcal
#冷たい蕎麦
291kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#お肉のサラダ
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