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10
79kcal
約10分
#たけのこ
#油揚げ
#味噌汁
54kcal
#キャベツ
#玉ねぎ
#わかめ
67kcal
62kcal
68kcal
#チンゲン菜
78kcal
#トマト
#えのき
45kcal
約5分
72kcal
#アスパラ
100kcal
#ねぎ
309kcal
約30分
#大根
70kcal
#小松菜
71kcal
#ブロッコリー
152kcal
#アボカド
43kcal
#もやし
65kcal
#豆苗
83kcal
約50分
94kcal
#長芋・山芋
約15分
#豆腐
#レタス
93kcal
33kcal
42kcal
27kcal
#スナップエンドウ
75kcal
77kcal
51kcal
87kcal
#切り干し大根
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