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21
51kcal
約10分
＃ねぎ
＃えのき
＃味噌汁
126kcal
＃にんじん
＃大根
＃厚揚げ
64kcal
約5分
＃豆腐
＃わかめ
98kcal
＃しめじ
63kcal
43kcal
＃新玉ねぎ
＃小松菜
＃玉ねぎ
＃豆苗
＃もやし
＃オクラ
30kcal
＃吸い物
20kcal
＃もずく
47kcal
＃昆布
約15分
＃きのこ
-
＃山菜
171kcal
104kcal
＃長芋・山芋
70kcal
＃絹さや
244kcal
＃豆類
350kcal
約30分
＃鶏肉
60kcal
215kcal
18kcal
91kcal
31kcal
約40分
＃菜の花・菜花
＃ハマグリ
28kcal
＃なめこ
48kcal
8kcal
＃みょうが
101kcal
34kcal
＃たけのこ
29kcal
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