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46kcal
約5分
＃長芋・山芋
＃吸い物
＃昆布
32kcal
＃豆腐
＃レタス
73kcal
約20分
＃れんこん
＃はんぺん
34kcal
＃豆苗
14kcal
約10分
＃かぶ
97kcal
＃グリーンピース
52kcal
約15分
＃ごぼう
＃絹さや
39kcal
＃にんじん
＃里芋
＃三つ葉
40kcal
53kcal
＃いんげん
-
＃大葉
103kcal
＃とうもろこし
＃卵スープ
58kcal
＃枝豆
25kcal
約30分
＃切り干し大根
31kcal
＃しいたけ
＃わかめ
＃えのき
＃エリンギ
＃春菊
28kcal
＃もずく
22kcal
164kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃しめじ
＃まいたけ
96kcal
30kcal
＃みょうが
241kcal
＃鶏もも肉
＃かぼちゃ
86kcal
約40分
87kcal
＃ねぎ
20kcal
＃チンゲン菜
