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358kcal
約30分
＃じゃがいも
＃牛ひき肉
＃炒め物(肉)
245kcal
約10分
＃豚こま切れ肉
＃小松菜
267kcal
＃玉ねぎ
＃菜の花・菜花
＃にんにく
399kcal
約20分
＃大根
＃豆苗
-
＃豚肉
＃ピーマン
＃ねぎ
510kcal
約15分
＃豚ロース厚切り肉
＃豚ヒレ肉
240kcal
＃鶏むね肉
425kcal
＃新じゃがいも
＃プルコギ
316kcal
＃牛肉
＃トマト
280kcal
＃豚ひき肉
＃しいたけ
292kcal
392kcal
＃ほうれん草
377kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃鶏もも肉
＃香味野菜
＃パプリカ
＃酢豚
391kcal
396kcal
445kcal
＃豆腐
＃中華料理
372kcal
＃なす
465kcal
＃キャベツ
137kcal
＃ベーコン
＃マッシュルーム
130kcal
514kcal
＃アボカド
494kcal
＃豚ロース肉
＃チンゲン菜
251kcal
＃鶏ひき肉
360kcal
＃絹さや
187kcal
597kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
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