6
59kcal
約5分
#中華スープ
#もずく
159kcal
約60分
#油揚げ
#こんにゃく
#山菜
#味噌汁
93kcal
約10分
#豆腐
#わかめ
#春雨スープ
344kcal
約15分
#豚ひき肉
#もやし
#ひき肉
#チンゲン菜
370kcal
約20分
#じゃがいも
#チーズ
#玉ねぎ
#ポタージュ・クリームスープ
32kcal
#しめじ
43kcal
33kcal
#海苔
25kcal
#アスパラ
#えのき
36kcal
#しいたけ
54kcal
#とうもろこし
37kcal
#昆布
#しょうが
226kcal
約30分
#ひじき
18kcal
#大根
#吸い物
8kcal
#みょうが
-
#切り干し大根
80kcal
#あさり
#ささみ
41kcal
10kcal
28kcal
67kcal
#ゴーヤー
44kcal
#オクラ
68kcal
#レタス
66kcal
#れんこん
42kcal
#豆苗
#ねぎ
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