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約15分
#ヨーグルト
309kcal
#チーズ
#ベーコン
#小松菜
#クリームスープ
171kcal
約10分
#春雨
#春雨スープ
47kcal
#吸い物
#昆布
151kcal
204kcal
約30分
#じゃがいも
25kcal
約5分
#わかめ
#中華風スープ
56kcal
#豆腐
#中華スープ
#もずく
28kcal
#ねぎ
#しじみ
#にんじん
#玉ねぎ
33kcal
#味噌汁
#海苔
267kcal
約20分
#きのこ
370kcal
#ポタージュ・クリームスープ
77kcal
#ハム
67kcal
#しいたけ
51kcal
71kcal
#ブロッコリー
59kcal
#ごぼう
95kcal
#油揚げ
#ひじき
58kcal
#切り干し大根
44kcal
86kcal
#納豆
76kcal
62kcal
#もやし
75kcal
#レタス
107kcal
#いんげん
104kcal
123kcal
#枝豆
#えのき
61kcal
#海藻