6
145kcal
約15分
#ささみ
#春雨
#春雨スープ
84kcal
#豆腐
#わかめ
#味噌汁
56kcal
#たけのこ
155kcal
#しょうが
8kcal
#みょうが
#吸い物
#もずく
72kcal
約10分
#中華スープ
-
約5分
#もやし
444kcal
約20分
#チーズ
#白菜
76kcal
#大根
239kcal
#豚ひき肉
#じゃがいも
627kcal
約40分
#鶏むね肉
#クリームシチュー
54kcal
#海苔
#あさり
263kcal
#なす
37kcal
31kcal
#しいたけ
#キャベツ
#玉ねぎ
65kcal
#長芋・山芋
58kcal
#切り干し大根
44kcal
#ねぎ
78kcal
104kcal
#いんげん
123kcal
#枝豆
68kcal
#エリンギ
#まいたけ
67kcal
#ズッキーニ
90kcal
#コンソメスープ
340kcal
約30分
#にんじん
#豚バラブロック肉
11kcal
32kcal
#しめじ
176kcal
#ベーコン
#ブロッコリー
#かぶ
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