6
14kcal
約10分
#もやし
#わかめ
74kcal
#小松菜
#こんにゃく
#卵スープ
29kcal
#豆腐
#海藻
#吸い物
-
約5分
#味噌汁
133kcal
#昆布
22kcal
#絹さや
208kcal
#チーズ
#ベーコン
#コンソメスープ
143kcal
約30分
128kcal
約15分
#鶏肉
#春菊
#春雨
#春雨スープ
159kcal
#白菜
#ミネストローネ
309kcal
#クリームスープ
20kcal
#豆苗
#もずく
84kcal
73kcal
#トマト
#ブロッコリー
142kcal
約20分
#しいたけ
#中華スープ
249kcal
504kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
221kcal
#ズッキーニ
#ヨーグルト
416kcal
#豚ひき肉
422kcal
#ソーセージ
#ミックスビーンズ
#焼き物(肉)
340kcal
#にんじん
#玉ねぎ
#豚バラブロック肉
263kcal
#なす
#ささみ
54kcal
#キャベツ
95kcal
#油揚げ
#ひじき
44kcal
#ねぎ
86kcal
76kcal
#たけのこ
78kcal