6
179kcal
約60分
＃豚肉
＃こんにゃく
＃吸い物
43kcal
約5分
＃大根
＃わかめ
＃味噌汁
198kcal
約20分
＃菜の花・菜花
＃春雨
＃春雨スープ
51kcal
＃ねぎ
71kcal
約10分
＃ブロッコリー
68kcal
＃豆腐
＃レタス
66kcal
約15分
＃れんこん
42kcal
＃豆苗
70kcal
＃いんげん
95kcal
＃油揚げ
＃ひじき
44kcal
＃しいたけ
86kcal
＃納豆
76kcal
＃キャベツ
＃たけのこ
85kcal
＃玉ねぎ
＃中華スープ
78kcal
＃なす
118kcal
134kcal
135kcal
＃グリーンピース
107kcal
114kcal
88kcal
＃にんじん
＃切り干し大根
140kcal
＃豚ひき肉
＃ごぼう
67kcal
＃えのき
＃エリンギ
＃なめこ
246kcal
＃鶏もも肉
＃えび
41kcal
＃じゃがいも
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