4
195kcal
約10分
#豚肉
#れんこん
313kcal
約15分
#鶏肉
#ピーマン
#鶏ひき肉
149kcal
#ベーコン
#ブロッコリー
#にんにく
249kcal
#豚ヒレ肉
79kcal
#小松菜
357kcal
#鶏むね肉
#もやし
344kcal
約20分
#かぼちゃ
128kcal
約5分
365kcal
約30分
#なめこ
95kcal
#ほうれん草
316kcal
#鶏もも肉
90kcal
411kcal
#豚ロース薄切り肉
252kcal
#ささみ
370kcal
#豚バラ薄切り肉
112kcal
#なす
96kcal
29kcal
#きのこ
#こんにゃく
187kcal
#厚揚げ
#しょうが
229kcal
474kcal
#じゃがいも
285kcal
287kcal
#玉ねぎ
301kcal
335kcal
#牛肉
453kcal
222kcal
#長芋・山芋
103kcal
#ねぎ
180kcal
#たらこ
61kcal
#白菜