4
126kcal
約10分
#ベーコン
#春菊
255kcal
約30分
#にんじん
#イカ
#アスパラ
359kcal
約15分
#ブロッコリー
#豚バラ薄切り肉
270kcal
#大葉
#豚ロース薄切り肉
331kcal
#キャベツ
#ソーセージ
#秋冬の旬野菜
#焼き物(肉)
82kcal
#ピーマン
447kcal
#長芋・山芋
266kcal
#鶏肉
#きのこ
#鶏ひき肉
#しょうが
448kcal
169kcal
#もやし
#レタス
320kcal
#豚ひき肉
455kcal
#豚肉
#しめじ
242kcal
#鶏むね肉
#豆苗
79kcal
約5分
222kcal
#厚揚げ
#小松菜
345kcal
#鶏もも肉
277kcal
199kcal
#れんこん
392kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#かぼちゃ
352kcal
#なす
#玉ねぎ
375kcal
#牛肉
#まいたけ
470kcal
#ししとう
427kcal
198kcal
508kcal
#さつまいも
523kcal
122kcal
71kcal
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