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34kcal
約40分
#にんじん
#きゅうり
236kcal
約15分
#ツナ缶
45kcal
約10分
#オクラ
249kcal
#ベーコン
473kcal
#豚こま切れ肉
#ねぎ
#あたたかいうどん
23kcal
#えのき
158kcal
#ささみ
#もやし
331kcal
約50分
#手羽元
#煮物(肉)
113kcal
317kcal
約30分
149kcal
約20分
#とうもろこし
200kcal
#キャベツ
#玉ねぎ
#しめじ
207kcal
#えび
#生春巻き
390kcal
#ピーマン
#アジ
#南蛮漬け
205kcal
120kcal
#ハム
18kcal
#絹さや
#吸い物
37kcal
#白菜
39kcal
#里芋
#三つ葉
178kcal
#春雨
357kcal
80kcal
#ナムル
85kcal
#切り干し大根
#中華スープ
88kcal
#春雨スープ
81kcal
#大根
74kcal
#コンソメスープ
225kcal
#じゃがいも
#ソーセージ
#焼き物(肉)
192kcal
#れんこん
#クリームスープ
#加工肉
243kcal
#大豆
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