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約15分
#トマト
#豚バラ薄切り肉
#エリンギ
502kcal
約30分
#いんげん
#合いびき肉
#ハンバーグ
388kcal
約10分
#にんにく
#ブリ
448kcal
#えのき
#豚ロース厚切り肉
109kcal
#チーズ
#油揚げ
#しめじ
#ひき肉
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#マッシュルーム
342kcal
#にんじん
#玉ねぎ
#牛かたまり肉
#ビーフシチュー
-
#鶏むね肉
#煮物(肉)
352kcal
#鶏肉
#ほうれん草
486kcal
約20分
#牛ひき肉
211kcal
#豆腐ハンバーグ
#きのこ
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#鮭・サーモン
#煮魚
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#鶏もも肉
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#牛肉
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#小松菜
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約50分
#パプリカ
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#ブロッコリー
#かぼちゃ
#クリームシチュー
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#豆腐
#大葉
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#お食事パイ
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#ステーキ
#ビーフステーキ
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#豚肉
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