6
370kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃小松菜
＃しいたけ
＃まいたけ
＃春雨スープ
22kcal
約5分
＃もやし
＃ナムル
472kcal
約15分
＃しめじ
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
345kcal
＃鶏むね肉
＃チンゲン菜
＃炒め物(肉)
395kcal
約60分
＃赤飯・おこわ
261kcal
＃えのき
＃麻婆豆腐
98kcal
＃きのこ
＃しょうが
320kcal
約30分
＃厚揚げ
＃ねぎ
266kcal
385kcal
約10分
＃豚バラ薄切り肉
＃エリンギ
120kcal
593kcal
332kcal
＃牛肉
＃かぶ
248kcal
＃秋冬の旬野菜
360kcal
＃鶏もも肉
＃里芋
62kcal
＃豚肉
＃焼き餃子
475kcal
369kcal
＃ピーマン
＃パプリカ
260kcal
＃豆腐
＃ひらたけ
＃きゅうり
＃卵スープ
128kcal
＃トマト
181kcal
＃アボカド
394kcal
＃加工肉
＃マッシュルーム
＃チャーハン
294kcal
399kcal
＃にんじん
437kcal
＃鮭・サーモン
273kcal
626kcal
＃なめこ
430kcal
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