ピーマンとツナの卵炒め

【ツナ缶の簡単料理】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

全レシピ管理栄養士監修！ツナ缶を使ったレシピ一覧をご紹介。パスタや和え物といった料理の作り方が動画とテキストで簡単に分かります。「簡単・時短」や「レンジ」などお好みの条件で絞り込んで検索いただけますので、作りたい料理がきっと見つかります♪

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ツナ缶レシピの一覧

にんじんとピーマンのレンジ蒸し
- 189kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃ツナ缶
キャベツとツナの粒マスタードサラダ
- 168kcal
- 約10分
ツナとひじきの炊き込みご飯
- 387kcal
- 約60分
ほうれん草とツナの胡麻和え
- 129kcal
- 約10分
- ＃ほうれん草
- ＃ツナ缶
オニオンスライスとツナの塩昆布あえ
- 109kcal
- 約10分
ほうれん草のツナ味噌和え
- 142kcal
- 約10分
- ＃ほうれん草
- ＃ツナ缶
もやしとわかめのツナサラダ
- 79kcal
- 約10分
ブロッコリーとツナのくたくた煮
- 115kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
- ＃ブロッコリー
シャキシャキ水菜のツナマヨあえ
- 222kcal
- 約5分
- ＃ツナ缶
- ＃水菜

小松菜とツナのカレー炒め
- 112kcal
- 約10分
ツナマヨコーンのポテト焼き
- 379kcal
- 約15分
- ＃じゃがいも
- ＃ツナ缶
豆苗とツナのキムチ和え
- 134kcal
- 約15分
- ＃ツナ缶
- ＃豆苗
キャベツとツナの塩だれあえ
- 201kcal
- 約15分
- ＃キャベツ
- ＃ツナ缶
ピーマンとツナの卵炒め
- 194kcal
- 約15分
- ＃ピーマン
- ＃ツナ缶
油揚げとひじきのツナあえ
- 61kcal
- 約30分
キャベツとツナの油揚げ焼き
- 183kcal
- 約15分
- ＃キャベツ
- ＃ツナ缶
玉ねぎとツナのカレー炒め
- 136kcal
- 約10分
にんじんとツナの塩昆布炒め
- 137kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃ツナ缶
ツナと塩昆布のひとくち餃子
- 52kcal
- 約20分
- ＃ツナ缶
- ＃焼き餃子
油揚げとまいたけの旨味あえ
- 64kcal
- 約10分
ツナとピーマンのピリ辛中華炒め
- 118kcal
- 約10分
- ＃ピーマン
- ＃ツナ缶
じゃがいもとツナのさっと煮
- 211kcal
- 約30分
- ＃じゃがいも
- ＃ツナ缶
大根とツナのしょうが味噌煮
- 83kcal
- 約20分
サニーレタスとツナのごまみそ和え
- 172kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
エリンギとツナのバターしょうゆ蒸し
- 147kcal
- 約10分
- ＃ツナ缶
- ＃エリンギ
ほうれん草とツナのクリームパスタ
- 646kcal
- 約15分
ツナとナスのトマトパスタ
- 722kcal
- 約20分
いんげんとにんじんのツナマヨあえ
- 204kcal
- 約15分
たたききゅうりとツナの塩昆布和え
- 185kcal
- 約5分
- ＃ツナ缶
- ＃きゅうり
ツナみその大根ステーキ
- 149kcal
- 約15分
- ＃ツナ缶
- ＃大根

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