3
321kcal
約120分
＃あずき
＃赤飯・おこわ
301kcal
約60分
＃たけのこ
＃油揚げ
＃炊き込みご飯
454kcal
約30分
＃いなり寿司
448kcal
約10分
＃豆類
＃とうもろこし
＃混ぜご飯
543kcal
＃納豆
60kcal
325kcal
約40分
＃にんじん
＃ひじき
580kcal
約15分
＃もやし
＃大豆加工品
340kcal
＃ねぎ
＃あたたかいうどん
378kcal
約半日
444kcal
＃ほうれん草
＃なめこ
611kcal
約1日
＃豆腐
447kcal
＃香味野菜
534kcal
＃大葉
＃和風パスタ
538kcal
＃そうめん
＃キムチ
621kcal
527kcal
＃大根
＃冷たい蕎麦
720kcal
＃アボカド
359kcal
約90分
＃里芋
160kcal
＃巻き寿司
569kcal
＃まいたけ
152kcal
約20分
143kcal
488kcal
＃長芋・山芋
＃オクラ
＃冷たいうどん
523kcal
286kcal
299kcal
289kcal
184kcal
＃菜の花・菜花
