2
90kcal
約15分
#油揚げ
#絹さや
#味噌汁
240kcal
#豚こま切れ肉
#豚汁
56kcal
約10分
#なす
62kcal
#キャベツ
83kcal
約5分
#大葉
77kcal
#まいたけ
86kcal
#わかめ
#納豆
171kcal
約30分
#ねぎ
-
約120分
#豚肉
#大根
#こんにゃく
71kcal
148kcal
#豆苗
80kcal
#チンゲン菜
159kcal
約60分
#山菜
75kcal
#カリフラワー
78kcal
#トマト
#えのき
70kcal
#レタス
72kcal
#かぶ
79kcal
#いんげん
98kcal
#ミックスビーンズ
67kcal
92kcal
95kcal
#モロヘイヤ
81kcal
64kcal
#玉ねぎ
46kcal
#しめじ
35kcal
74kcal
#しょうが
#アスパラ
#ゴーヤー
油揚げ巾着
油揚げ 卵
油揚げ 納豆
油揚げ ひき肉
油揚げ おつまみ
油揚げ 味噌汁