2
70kcal
約10分
#豆腐
#油揚げ
#味噌汁
21kcal
#白菜
74kcal
約15分
#しょうが
159kcal
約60分
#こんにゃく
#山菜
71kcal
#オクラ
89kcal
#ピーマン
116kcal
#ごぼう
64kcal
#キャベツ
#玉ねぎ
65kcal
#大根
-
約120分
#豚肉
43kcal
#わかめ
80kcal
#チンゲン菜
240kcal
#豚こま切れ肉
#豚汁
68kcal
100kcal
#ねぎ
85kcal
#ブロッコリー
約5分
#レタス
110kcal
#かぼちゃ
83kcal
#大葉
171kcal
約30分
287kcal
#おからパウダー
45kcal
75kcal
#カリフラワー
#ゴーヤー
67kcal
78kcal
#トマト
#えのき
95kcal
#れんこん
79kcal
#いんげん
136kcal
#とうもろこし
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