【イカレシピ】簡単＆人気！おかずにも主食にもなる万能アレンジ
全レシピ管理栄養士監修！イカの旨みを活かした、簡単＆人気の万能アレンジレシピを紹介。ごはんが進むおかずはもちろん、主食やおつまみにもぴったりな一品がそろっています。炒める・煮る・揚げるなど調理法も豊富で、毎日の献立に役立つレパートリーがきっと見つかります。
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イカレシピの一覧
165kcal
約15分
47kcal
約半日
178kcal
約15分
158kcal
約30分
284kcal
3日〜
251kcal
約15分
150kcal
約15分
481kcal
約20分
213kcal
約40分
