…
8
-
約15分
#豆腐
#みょうが
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
91kcal
約半日
#ピクルス
286kcal
約5分
#混ぜご飯
8kcal
#吸い物
#もずく
31kcal
#香味野菜
#トマト
#和え物(野菜)
#そうめん
#ししとう
#冷たいうどん
304kcal
約20分
#豚肉
#玉ねぎ
#炒め物(肉)
#しょうが
485kcal
#オクラ
#お肉のサラダ
658kcal
約30分
399kcal
#豆類
#かき揚げ
413kcal
#そら豆
263kcal
約90分
#たけのこ
#しいたけ
#こんにゃく
#寿司
906kcal
約10分
#大葉
517kcal
100kcal
#れんこん
53kcal
#長芋・山芋
#しめじ
#味噌汁
319kcal
約60分
#細ねぎ
#炊き込みご飯
680kcal
113kcal
#サラダ
#きゅうり
#枝豆
425kcal
595kcal
#鶏もも肉
385kcal
#しらす
440kcal
#ねぎ
#豚ロース薄切り肉
735kcal
#豚バラ薄切り肉
63kcal
#パプリカ
37kcal
#ゴーヤー
336kcal
#マグロ
117kcal
#なす
25kcal
きゅうり みょうが
みょうが きゅうり
みょうが 大葉
なす みょうが