…
143
246kcal
約15分
＃ささみ
＃大根
＃和え物(野菜)
340kcal
＃お粥
214kcal
約20分
＃菜の花・菜花
＃煮物(肉)
225kcal
＃キャベツ
＃玉ねぎ
＃たけのこ
＃そら豆
＃炒め物(肉)
555kcal
約40分
＃しいたけ
237kcal
＃お肉のサラダ
248kcal
＃チーズ
＃肉巻き
351kcal
＃ピーマン
378kcal
331kcal
約60分
＃炊き込みご飯
107kcal
538kcal
＃そうめん
267kcal
＃麺類
＃きゅうり
147kcal
＃チンゲン菜
-
＃チキン南蛮
493kcal
＃パプリカ
＃ズッキーニ
＃揚げ物(肉)
＃揚げ物（野菜）
＃プリン
＃ベーコン
＃レタス
419kcal
＃冷たい蕎麦
481kcal
＃ねぎ
231kcal
＃オムライス
213kcal
約30分
＃ヨーグルト
＃タンドリーチキン
74kcal
約10分
＃肉料理
198kcal
＃サラダ
113kcal
約1日
＃鶏ハム
402kcal
＃れんこん
＃チキンカツ
62kcal
＃小松菜
＃コンソメスープ
228kcal
＃フライドチキン
361kcal
＃まいたけ
357kcal
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