…
8
126kcal
約15分
＃チーズ
＃まいたけ
385kcal
約60分
＃鶏肉
＃炊き込みご飯
235kcal
＃鶏むね肉
＃煮物(肉)
548kcal
約20分
＃混ぜご飯
383kcal
＃鶏もも肉
＃豆腐
＃ごぼう
＃ねぎ
＃じゃがいも
＃にんにく
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃炒め物(肉)
＃しょうが
320kcal
＃貝類
257kcal
約30分
＃しめじ
＃しいたけ
＃豚バラ薄切り肉
＃えのき
132kcal
約10分
＃キャベツ
＃コンソメスープ
405kcal
＃にんじん
370kcal
＃豚ひき肉
＃小松菜
＃春雨スープ
100kcal
＃かぼちゃ
＃野菜炒め
413kcal
＃香味野菜
＃イカ
＃いんげん
662kcal
＃豚こま切れ肉
＃玉ねぎ
＃豚丼
290kcal
＃リゾット
-
＃豆乳鍋
394kcal
＃合いびき肉
＃ハンバーグ
241kcal
633kcal
＃豚ロース薄切り肉
＃あたたかい蕎麦
831kcal
＃和風パスタ
348kcal
＃鮭・サーモン
504kcal
＃大根
＃肉巻き
333kcal
＃春雨
549kcal
＃焼きうどん
39kcal
＃トマト
＃かぶ
669kcal
＃キーマカレー
109kcal
＃炒め物(野菜)
410kcal
＃豚ロース厚切り肉
＃焼き物(肉)
328kcal
約90分
＃しじみ
377kcal
＃鶏ひき肉
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舞茸ご飯
まいたけ 豚肉
まいたけ スープ
