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118
441kcal
約30分
＃手羽元
＃大根
＃煮物(肉)
360kcal
＃手羽先
＃ねぎ
＃かぶ
246kcal
約20分
＃豚肉
＃しめじ
＃春雨
＃豆苗
＃えのき
340kcal
＃鶏もも肉
＃チーズ
＃ブロッコリー
361kcal
約90分
＃牛すじ煮・もつ煮
409kcal
＃ごぼう
＃しいたけ
＃チンゲン菜
＃手羽中
321kcal
＃白菜
387kcal
＃にんじん
＃煮豚・チャーシュー
369kcal
511kcal
約40分
297kcal
＃キャベツ
＃豚ヒレ肉
326kcal
＃枝豆
＃鶏ひき肉
650kcal
＃玉ねぎ
＃れんこん
＃カリフラワー
＃マッシュルーム
332kcal
＃小松菜
481kcal
180分〜
＃角煮
-
約120分
＃牛肉
＃ヨーグルト
＃ビーフストロガノフ
496kcal
約60分
235kcal
約15分
＃鶏むね肉
＃まいたけ
454kcal
313kcal
約50分
241kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
507kcal
435kcal
＃お肉のおかず
617kcal
336kcal
373kcal
394kcal
＃春菊
391kcal
237kcal
＃豆腐
377kcal
