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72kcal
約10分
#春雨
#わかめ
#中華スープ
38kcal
#ねぎ
#和え物(野菜)
73kcal
#レタス
#ナムル
43kcal
約5分
#もやし
#味噌汁
116kcal
#じゃがいも
80kcal
-
346kcal
#おにぎり
174kcal
約15分
85kcal
#たこ
90kcal
#玉ねぎ
#かぼちゃ
42kcal
約20分
#たけのこ
317kcal
#雑炊・おじや
79kcal
#かぶ
#海藻のサラダ
328kcal
#そうめん
78kcal
#なす
#春雨スープ
62kcal
48kcal
22kcal
#絹さや
#吸い物
64kcal
#チョレギサラダ
347kcal
37kcal
#水菜
172kcal
約30分
#えび
#水餃子
305kcal
#香味野菜
#混ぜご飯
297kcal
#にゅうめん
129kcal
#トマト
44kcal
393kcal
#鮭・サーモン
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わかめ
わかめご飯
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