325kcal
約30分
#鶏もも肉
#トマト
#大豆
#煮物(肉)
331kcal
約10分
#キャベツ
#ソーセージ
#秋冬の旬野菜
#焼き物(肉)
584kcal
約40分
#じゃがいも
#玉ねぎ
#にんにく
#合いびき肉
#ポテトグラタン
377kcal
約20分
#チキンステーキ
304kcal
約15分
#チーズ
#ベーコン
#しめじ
501kcal
263kcal
#香味野菜
#アボカド
#えび
214kcal
#ポトフ
351kcal
#ジャーマンポテト
399kcal
#豆腐
#豚ひき肉
#豆腐ハンバーグ
159kcal
368kcal
#豚肉
#ハンバーグ
271kcal
#新玉ねぎ
305kcal
#豚こま切れ肉
#しょうが
#鮭・サーモン
#ほうれん草
#煮魚
258kcal
259kcal
#オムレツ
232kcal
274kcal
#ハム
372kcal
#なす
282kcal
約50分
#ロールキャベツ
157kcal
#アスパラ
521kcal
#新じゃがいも
276kcal
#牛肉
426kcal
497kcal
#ポテトサラダ
599kcal
#かぼちゃ
#夏の旬野菜
#かぼちゃコロッケ
199kcal
431kcal
#たけのこ
284kcal
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