5
115kcal
約10分
#きゅうり
#和え物(野菜)
345kcal
約15分
#鶏もも肉
#ピーマン
46kcal
約5分
#豆苗
376kcal
約20分
#豚ひき肉
#なす
#ねぎ
#炒め物(肉)
165kcal
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
#しょうが
50kcal
約30分
#アボカド
#揚げ餃子
80kcal
#えのき
#中華スープ
57kcal
#玉ねぎ
#野菜炒め
244kcal
#ささみ
538kcal
#細ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#チャーハン
92kcal
#キャベツ
249kcal
#豚肉
#ズッキーニ
109kcal
#豆腐
#しめじ
#卵スープ
304kcal
#豚こま切れ肉
#にんにく
325kcal
#厚揚げ
190kcal
#もやし
449kcal
#中華料理
#ほうれん草
#ハム
#春雨サラダ
326kcal
#焼き餃子
821kcal
#ラーメン
#にんじん
#豚バラ薄切り肉
594kcal
#担々麺
349kcal
#ししとう
155kcal
#しいたけ
350kcal
#オクラ
118kcal
522kcal
#トマト
489kcal
#鮭・サーモン
64kcal
246kcal
515kcal
#きのこ
#小松菜