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98
346kcal
約15分
＃鶏むね肉
＃オクラ
＃煮物(肉)
191kcal
約60分
＃豚ひき肉
＃チーズ
＃ズッキーニ
＃お食事パイ
404kcal
約20分
＃鶏もも肉
77kcal
約10分
＃トマト
＃コンソメスープ
＃卵スープ
75kcal
＃ベーコン
＃なす
114kcal
79kcal
81kcal
＃にんじん
＃ピーマン
54kcal
70kcal
28kcal
＃和え物(野菜)
-
約5分
43kcal
＃いんげん
76kcal
＃しめじ
64kcal
93kcal
＃とうもろこし
129kcal
91kcal
＃大根
＃枝豆
133kcal
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
90kcal
144kcal
＃天ぷら
547kcal
＃玉ねぎ
123kcal
＃ささみ
118kcal
＃ゴーヤー
125kcal
147kcal
195kcal
