3
290kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#豚汁
64kcal
約15分
#きのこ
#吸い物
131kcal
約30分
#にんじん
#ポタージュ・クリームスープ
120kcal
約10分
#チーズ
#玉ねぎ
137kcal
#味噌汁
254kcal
126kcal
242kcal
#もやし
32kcal
#わかめ
#中華スープ
50kcal
約5分
#オクラ
#なめこ
130kcal
65kcal
#ベーコン
#まいたけ
#コンソメスープ
59kcal
#豆苗
#卵スープ
#しょうが
173kcal
#かぼちゃ
73kcal
#トマト
#ブロッコリー
497kcal
#鮭・サーモン
29kcal
98kcal
#豆腐
#しいたけ
#冬瓜
77kcal
146kcal
#パプリカ
#冷製スープ
264kcal
#じゃがいも
#ほうれん草
#豆類
332kcal
#さつまいも
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
187kcal
#ソーセージ
#しめじ
#焼き物(肉)
44kcal
202kcal
156kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
102kcal
#エリンギ
140kcal
402kcal
#チゲ・キムチ鍋
245kcal
#豚肉
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