鶏むね肉のレバニラ風もやし炒め

よく使う野菜(レンジ)の人気レシピ・作り方

にんじん、たまねぎ、じゃがいもなど普段の献立によく使われる野菜のレシピをご紹介します！同じ野菜でもバリエーション豊富に活用できるレシピを掲載しています。毎日の食卓が楽しくなるようなレシピを見つけちゃいましょう！

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くずし豆腐
- 118kcal
- 約10分
レンジ肉じゃが
- 383kcal
- 約30分
レンジで作るかぼちゃサラダ
- 348kcal
- 約20分
しめじの甘辛和え
- 88kcal
- 約10分
- ＃しめじ
ねぎだれキャベツ
- 109kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
ニラともやしのポン酢あえ
- 24kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃和え物(野菜)
カニかまぼことキャベツのやみつきサラダ
- 151kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
冷凍なすを使った煮浸し
- 215kcal
- 約15分
ナスと大葉のナムル
- 102kcal
- 約10分
- ＃なす
- ＃ナムル

ほうれん草ともやしの梅ナムル
- 103kcal
- 約10分
ツナじゃが
- 276kcal
- 約20分
ささみときゅうりの塩昆布和え
- 142kcal
- 約15分
- ＃ささみ
- ＃きゅうり
もやしと大葉のポン酢和え
- 74kcal
- 約5分
- ＃もやし
- ＃大葉
豚バラもやしの重ね蒸し
- 346kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
韓国風甘辛きのこ
- 204kcal
- 約10分
- ＃きのこ
- ＃ツナ缶
キャベツの和風ポテトサラダ
- 177kcal
- 約10分
ささみとキャベツのあっさりネギ和え
- 91kcal
- 約15分
豚バラえのきと豆苗のレンジ蒸し
- 400kcal
- 約5分
ささみとキャベツのさっぱりごま和え
- 116kcal
- 約20分
- ＃鶏肉
- ＃キャベツ
豚肉とキャベツの塩昆布あえ
- 523kcal
- 約10分
- ＃キャベツ
- ＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
ほうれん草と人参の白和え
- 198kcal
- 約30分
小松菜とにんじんの塩昆布ナムル
- 44kcal
- 約10分
なすのレンジ蒸し
- 28kcal
- 約10分
- ＃なす
なすともやしのピリ辛和え
- 64kcal
- 約10分
- ＃もやし
- ＃なす
玉ねぎのレンジ蒸し
- 169kcal
- 約10分
- ＃玉ねぎ
豚バラもやし
- 400kcal
- 約15分
キャベツとツナの塩だれあえ
- 201kcal
- 約15分
- ＃キャベツ
- ＃ツナ缶
ささみときゅうりのコチュジャン和え
- 178kcal
- 約15分
巻かない！スコップロールキャベツ
- 452kcal
- 約20分
- ＃キャベツ
- ＃ロールキャベツ
もやしとハムのごまサラダ
- 107kcal
- 約5分
- ＃もやし
- ＃ハム

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