…
132
353kcal
約30分
#みょうが
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
368kcal
#白菜
380kcal
#ほうれん草
375kcal
#きゅうり
#小松菜
452kcal
#豆腐
376kcal
#たけのこ
374kcal
#きのこ
365kcal
#まいたけ
364kcal
#こんにゃく
379kcal
388kcal
#さつまいも
453kcal
約20分
#チーズ
#アスパラ
221kcal
201kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
165kcal
#煮物(野菜)
301kcal
約15分
#豚ヒレ肉
#焼き物(肉)
491kcal
#豚肉
#大根
#チゲ・キムチ鍋
426kcal
#じゃがいも
#豚こま切れ肉
#にんじん
#肉じゃが
336kcal
#ピーマン
#野菜炒め
324kcal
#豚ひき肉
#なす
#ひき肉
#炒め物(肉)
118kcal
約10分
#もやし
#中華スープ
340kcal
343kcal
341kcal
-
#キャベツ
344kcal
407kcal
#豚ロース肉
#生姜焼き