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149
476kcal
約60分
＃しいたけ
＃豚バラ薄切り肉
＃炊き込みご飯
438kcal
約15分
＃にんじん
＃キャベツ
＃しめじ
392kcal
＃豚肉
＃まいたけ
399kcal
390kcal
398kcal
461kcal
＃豚ひき肉
＃焼き餃子
188kcal
約10分
＃豚こま切れ肉
＃なす
＃味噌汁
＃豚汁
424kcal
約90分
＃えのき
422kcal
＃エリンギ
423kcal
736kcal
約20分
699kcal
＃豆腐
＃ねぎ
607kcal
＃ラーメン
402kcal
409kcal
401kcal
408kcal
＃長芋・山芋
400kcal
506kcal
＃チーズ
516kcal
505kcal
515kcal
427kcal
＃ごぼう
＃炒め物(肉)
＃きんぴら
522kcal
＃煮物(肉)
360kcal
約5分
＃豚ロース厚切り肉
＃焼き物(肉)
