DELISH KITCHEN

サクサク♪
芽キャベツのチーズフライ

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(1件)

調理時間

10

費用目安

400前後

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ほろ苦い芽キャベツとチーズの香りがたまらない! 芽キャベツは素揚げして甘みが引き立足せます。 お酒のお供にいかがでしょうか♪

  • カロリー

    121kcal

  • 炭水化物

    7.5g

  • 脂質

    8.5g

  • たんぱく質

    5.6g

  • 糖質

    3.4g

  • 塩分

    0.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    芽キャベツは2等分に切る。 鍋にサラダ油を入れて180℃に熱し、芽キャベツを入れ30秒程程転がしながら揚げる。

  2. 2

    あたたかいうちに芽キャベツをボウルに入れて、粉チーズ、こしょうを加えて表面にまぶす。

レビュー

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(1件)
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