DELISH KITCHEN

簡単おかず!

サバ缶と大根のみそ煮風

3.8

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    226kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    10.9g

  • 脂質

    13.3g

  • たんぱく質

    15.9g

  • 糖質

    9.4g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

少ない材料で簡単みそ煮が完成! あと一品ほしいなという時に! ぜひ作ってみてください♪

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手順

  1. 1

    大根は縦半分に切り、3等分の放射状に切り分け、7mm幅に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、大根が柔らかくなるまで600Wのレンジで5分加熱する。水気を切る。

  2. 2

    サバ缶を汁ごと加えてさっと混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • myon

    とても簡単ですぐにできました!甘めの味噌だったので唐辛子を少し足しました。 明日になったらもっと大根に味が染み込んで美味しそう。
  • はるママ

    とても簡単にできました。 旦那も娘も喜んで食べてくれまささた。 魚不足だったのですが、簡単にできたので、また作ろうと思います。
  • かおちゃん

    電子レンジだけで簡単に調理でき、大根に味が染みていて美味しかったです💯
  • ゆず☆まゆ

    簡単に美味しく作れました。残業終わりの遅い帰宅でも、大根とさば味噌煮缶さえあれば、レンジですぐできるのが有り難いですね。仕上げの刻みネギは無かったので、割愛させていただきました(笑)。

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「大根」の基本

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