にんにく香る！

玉ねぎのツナマヨ焼き

Name: にんにく香る！ 玉ねぎのツナマヨ焼き
Cook time: 1800 s
Total time: 1800 s
Yield: 2人分
Ingredients: 玉ねぎ 1個; ツナ缶 1/2缶; マヨネーズ 大さじ1; 塩こしょう 少々; パセリ(刻み) 少々; サラダ油 小さじ1; 砂糖 小さじ1/2; しょうゆ 大さじ1; おろしにんにく 少々

にんにくしょうゆとツナマヨの相性が抜群！香ばしい香りが食欲をそそります♪ 玉ねぎ好きにはたまらない一品です！

お気に入り

つくった

調理時間約30分

カロリー
148kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

玉ねぎ 1個
ツナ缶 1/2缶
マヨネーズ大さじ1
塩こしょう少々
パセリ(刻み) 少々
サラダ油小さじ1
☆にんにくしょうゆ
砂糖小さじ1/2
しょうゆ大さじ1
おろしにんにく少々

料理を楽しむにあたって

作り方

1.
ツナ缶は水気を切ってボウルに入れ、マヨネーズと塩こしょうを加え混ぜる。別のボウルに☆を入れ混ぜる。
2.
玉ねぎは1cm幅の輪切りにし、フライパンにサラダ油を入れて、玉ねぎを加えて焼き色がついたら裏返し、ふたをして火が通るまで弱火で加熱する。裏面も焼き色がついたらにんにくしょうゆをからめる。
3.
耐熱容器に玉ねぎを並べ、ツナマヨをのせ、トースターで焼き色がつくまで焼く、パセリをちらす。