ジュワッと柔らか♪
かぶと油揚げの和風カレー煮
だしのきいたカレー風味のおつゆでかぶを煮ます♪ 油揚げも入って食べ応え◎ かぶは茎も入れることで彩りよく♪
カロリー
146kcal
炭水化物
15.9g
脂質
4.9g
たんぱく質
5.3g
糖質
13.8g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
かぶは白い部分と葉に分ける。 白い部分は皮をむいて4等分に切り、葉は1㎝幅に切る。
2
油揚げはキッチンペーパーではさんで余分な油をふきとり、横半分に切り、1㎝幅に切る。
3
鍋に☆、かぶの白い部分、油揚げを入れて煮立たせ、ふたをして弱火で5分かぶが柔らかくなるまで煮る。
4
かぶの葉、水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで、混ぜながら煮る。
レビュー
3.6
※レビューはアプリから行えます
- 鶏肉をプラスして、片栗粉はなしで作りましたが、鶏肉のダシが出てこれも美味しかったです!旦那さんがあまり、煮物が好きではないのですが、カレー味なら食べてくれるかな?また、作ります♪
jun jun
時間もあまりかからずに美味しくできました。
あき✿*