DELISH KITCHEN

レンジ仕上げ♪
なすとミニトマトのシーザー風

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調理時間

10

費用目安

300前後

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なすとミニトマトを使い、シンプル具材を手作りシーザードレッシングであえて上品に仕上げます。簡単なのに本格的な味わいはくせになること間違いなしです♪

  • カロリー

    86kcal

  • 炭水化物

    8g

  • 脂質

    5.4g

  • たんぱく質

    2.3g

  • 糖質

    5.8g

  • 塩分

    0.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    なすはへたを切り落とし、包丁を斜めに入れてまわしながら一口大の大きさに切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水にさらしてしっかりと水気を切る。

  2. 2

    ミニトマトは縦半分に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、なす、ミニトマトを加えてあえる。

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「トマト」の基本

「なす」の基本