ワインのお供におすすめ♪
かぼちゃと鶏もものアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
500円前後
シンプルにかぼちゃと鶏ももで作るアヒージョをご紹介!バゲットにたっぷりのせて食べるとワインにぴったり♪すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪
カロリー
932kcal
炭水化物
9.3g
脂質
90.2g
たんぱく質
15.9g
糖質
7.6g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 鶏もも肉 1/2枚(125g)
- ブロックベーコン 70g
- かぼちゃ[スライス] 80g
- にんにく 1かけ
- 調味料
- オリーブオイル150cc
- 唐辛子(輪切り)適量
- 塩小さじ1/3
手順
1
にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ブロックベーコンは1cm幅に切り、切り口を下にしてさらに1cm幅に切る。鶏肉は余分な脂を取り除き、一口大に切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて弱火で加熱する。香りが立ったらベーコン、鶏肉、かぼちゃを加え、肉に火が通り、かぼちゃがやわらかくなるまで中火で3〜5分煮る。
レビュー
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