旨味たっぷり!
かぼちゃと鶏肉のアヒージョ
調理時間
約15分
カロリー
867kcal
費用目安
500円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
にんにくの風味と唐辛子のピリ辛がおいしいアヒージョをご紹介。旨味が溶け出したオイルにバケットなどひたしてお召し上がりください♪あと一品欲しいときにおすすめです♪
手順
1
にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
鶏肉は余分な脂を取り除き、小さめの一口大に切る。
3
スキレットにオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったら鶏肉、かぼちゃを加え、肉に火が通り、かぼちゃがやわらかくなるまで中火で3〜5分煮る。
レビュー
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