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まとめて作って平日楽々♪
ホウレン草のオープンオムレツ

4.3

(20件)

調理時間

約30分

費用目安

200円前後

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【冷蔵2日/冷凍14日】ほうれん草たっぷりのオムレツをご紹介！玉ねぎはしっかりと炒めることがおいしく仕上げるポイントです。

カロリー
163kcal
炭水化物
3.7g
脂質
11.8g
たんぱく質
9.7g
糖質
2.1g
塩分
0.8g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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