まとめて作って平日楽々♪
ホウレン草のオープンオムレツ
4.2
(17件)
調理時間
約30分
費用目安
200円前後
【冷蔵2日/冷凍14日】ほうれん草たっぷりのオムレツをご紹介！玉ねぎはしっかりと炒めることがおいしく仕上げるポイントです。
カロリー
163kcal
炭水化物
3.7g
脂質
11.8g
たんぱく質
9.7g
糖質
2.1g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【作りやすい分量(4人分)】
まとめて作って平日楽々♪
