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  • ハロウィン特集

和えてのせるだけ!

いわしのガーリックパン粉焼き

オリーブオイルとガーリックでとっても香ばしい! 噛み締めるといわしの旨味がじわっと広がります♪ 夕飯のおかずやおもてなしの一品にいかがでしょうか?

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  • 調理時間 約15分

料理レシピ

材料 4人前

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんにくはみじん切りにする。 ☆の材料を和える。

  2. 2.

    いわしは半分に切り、塩、こしょうをふる。

  3. 3.

    魚焼きグリルの網にオリーブ小さじ2をぬったアルミホイルを敷き、いわしの皮を下にして並べる。 和えたパン粉をのせ、7〜8分こんがりと焼き目がつくまで焼く。

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