3
171kcal
約20分
＃ベーコン
＃レタス
488kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃クリームシチュー
-
約15分
＃チーズ
＃ほうれん草
＃かぼちゃ
294kcal
＃豚肉
551kcal
599kcal
＃じゃがいも
＃にんじん
＃玉ねぎ
410kcal
＃秋冬の旬野菜
531kcal
＃鶏むね肉
＃白菜
543kcal
＃ブロッコリー
664kcal
約60分
＃牛タン
＃ビーフシチュー
332kcal
620kcal
＃さつまいも
＃しめじ
391kcal
＃きのこ
＃ホタテ
454kcal
596kcal
約40分
356kcal
約5分
＃チンゲン菜
468kcal
＃里芋
428kcal
＃ごぼう
＃エリンギ
342kcal
＃マッシュルーム
＃牛かたまり肉
521kcal
＃キャベツ
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
585kcal
303kcal
＃カリフラワー
730kcal
346kcal
約10分
＃ひらたけ
＃合いびき肉
490kcal
＃そら豆
574kcal
＃新じゃがいも
433kcal
＃大根
370kcal
＃鮭・サーモン
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シチュー
クリームシチュー
ホワイトシチュー
