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12
624kcal
約30分
#豆腐
#チーズ
#はんぺん
267kcal
約20分
#手羽元
#えのき
#ワンタン
412kcal
#鶏もも肉
#アスパラ
210kcal
約15分
#わかめ
692kcal
#マグロ
#ちらし寿司
-
#きのこ
#イカ
160kcal
#ツナ缶
#トマト
約45分
#ヨーグルト
#お食事系フレンチトースト
#混ぜご飯
#あさり
452kcal
#大根
#ねぎ
#煮魚
60分〜
#大福
214kcal
約10分
284kcal
#豆苗
440kcal
301kcal
#鮭・サーモン
#しめじ
147kcal
180分〜
#プリン
#しょうが
299kcal
#香味野菜
#オムレツ
638kcal
#チャーハン
258kcal
#冷奴
248kcal
#明太子
#春巻き
398kcal
約60分
#炊き込みご飯
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
338kcal
約90分
#鶏肉
401kcal
約40分
#シュークリーム
187kcal
#豚肉
#中華料理
#きゅうり
#お肉のサラダ
168kcal
#たけのこ
449kcal
#しらす
#そら豆
#リゾット