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279kcal
約15分
#豚肉
#小松菜
39kcal
#豆腐
#水菜
#吸い物
187kcal
約10分
#ほうれん草
#ソーセージ
#しめじ
#焼き物(肉)
243kcal
約20分
#キャベツ
#ねぎ
170kcal
#わかめ
#中華スープ
63kcal
#にんじん
#大根
#味噌汁
158kcal
#じゃがいも
100kcal
#油揚げ
192kcal
#春雨
#春雨スープ
416kcal
約30分
#豚ひき肉
#白菜
264kcal
#豆類
#ベーコン
131kcal
#ポタージュ・クリームスープ
190kcal
#玉ねぎ
#ミネストローネ
66kcal
144kcal
#豚こま切れ肉
#豚汁
159kcal
#チーズ
189kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
197kcal
75kcal
#きのこ
124kcal
#ブロッコリー
#とうもろこし
92kcal
135kcal
#クリームスープ
263kcal
#かぼちゃ
#冷製スープ
178kcal
245kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
185kcal
126kcal
50kcal
約5分
#オクラ
#なめこ
148kcal
290kcal
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