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287kcal
約30分
＃豚ひき肉
＃にんじん
＃白菜
＃ひき肉
312kcal
＃じゃがいも
＃玉ねぎ
＃クラムチャウダー
59kcal
約10分
＃豆腐
＃なめこ
＃味噌汁
115kcal
＃キャベツ
＃中華スープ
＃春雨スープ
294kcal
約15分
＃豚バラ薄切り肉
＃豚汁
117kcal
＃卵スープ
450kcal
＃ほうれん草
＃貝類
44kcal
197kcal
＃ねぎ
191kcal
約40分
＃大根
＃加工肉
＃ポトフ
165kcal
＃ベーコン
＃ポタージュ・クリームスープ
340kcal
＃豚肉
＃春雨
279kcal
＃小松菜
219kcal
277kcal
＃さつまいも
73kcal
＃油揚げ
214kcal
＃かぶ
88kcal
＃えのき
245kcal
170kcal
＃わかめ
45kcal
144kcal
＃豚こま切れ肉
736kcal
約20分
＃鮭・サーモン
＃なす
＃ごぼう
＃煮物(魚介)
130kcal
276kcal
＃かぼちゃ
＃クリームスープ
325kcal
＃里芋
105kcal
101kcal
318kcal
＃レタス
