2
166kcal
約90分
#かぼちゃ
#ポタージュ・クリームスープ
23kcal
約10分
#にんじん
#玉ねぎ
#白菜
#コンソメスープ
44kcal
約20分
#わかめ
#なめこ
#味噌汁
245kcal
約15分
#豚肉
#キャベツ
51kcal
#もやし
127kcal
#じゃがいも
189kcal
約30分
#鶏肉
#鶏ひき肉
#チンゲン菜
128kcal
#油揚げ
#さつまいも
#ねぎ
60kcal
#卵スープ
92kcal
約5分
#中華スープ
#ミネストローネ
144kcal
#豚こま切れ肉
#豚汁
59kcal
#豆腐
228kcal
#かぼちゃのポタージュ
341kcal
約120分
#冷製スープ
135kcal
#中華料理
#しいたけ
237kcal
50kcal
#オクラ
331kcal
約50分
#貝類
#チゲ・キムチ鍋
117kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
248kcal
#鶏もも肉
147kcal
#しめじ
320kcal
272kcal
#ブロッコリー
149kcal
#鶏むね肉
#トマト
32kcal
85kcal
#ほうれん草
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