3
69kcal
約15分
＃ねぎ
＃中華スープ
149kcal
約20分
＃鶏むね肉
＃キャベツ
＃玉ねぎ
＃トマト
＃コンソメスープ
55kcal
約10分
＃オクラ
＃もずく
263kcal
約30分
＃かぼちゃ
＃ポタージュ・クリームスープ
198kcal
＃鶏もも肉
＃ごぼう
＃吸い物
43kcal
約5分
＃豆腐
197kcal
＃里芋
＃味噌汁
87kcal
＃にんじん
＃レタス
＃卵スープ
113kcal
154kcal
＃大根
272kcal
＃ブロッコリー
276kcal
＃ほうれん草
＃クリームスープ
127kcal
＃じゃがいも
185kcal
86kcal
32kcal
＃わかめ
413kcal
＃ささみ
＃長芋・山芋
＃きゅうり
＃大葉
＃冷製スープ
＃しょうが
34kcal
100kcal
＃油揚げ
＃小松菜
63kcal
239kcal
＃かぼちゃのポタージュ
212kcal
約40分
＃手羽先
＃中華風スープ
475kcal
＃豚バラ薄切り肉
85kcal
96kcal
73kcal
＃春雨スープ
115kcal
49kcal
＃えのき
287kcal
＃豚ひき肉
＃白菜
＃ひき肉
450kcal
＃貝類
＃クラムチャウダー
