3
176kcal
約15分
＃大根
＃鶏ひき肉
＃中華スープ
55kcal
約10分
＃白菜
＃コンソメスープ
105kcal
＃じゃがいも
＃玉ねぎ
＃味噌汁
318kcal
＃レタス
＃ねぎ
＃春雨
＃春雨スープ
190kcal
＃キャベツ
＃ベーコン
＃ミネストローネ
128kcal
＃油揚げ
＃さつまいも
170kcal
＃わかめ
165kcal
＃ポタージュ・クリームスープ
197kcal
約20分
＃卵スープ
255kcal
約40分
＃鶏もも肉
＃にんじん
＃小松菜
＃しいたけ
＃雑煮
144kcal
＃豚こま切れ肉
＃豚汁
189kcal
約30分
＃かぼちゃ
154kcal
＃ごぼう
69kcal
131kcal
＃豆腐
245kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
347kcal
＃しめじ
＃豚バラ薄切り肉
113kcal
＃カリフラワー
52kcal
292kcal
＃豚ひき肉
269kcal
＃水菜
166kcal
約90分
172kcal
＃ほうれん草
＃クリームスープ
224kcal
88kcal
＃えのき
92kcal
59kcal
＃豚肉
196kcal
＃かぼちゃのポタージュ
