5
264kcal
約90分
＃鶏もも肉
＃にんじん
＃大根
＃けんちん汁
212kcal
約40分
＃手羽先
＃中華風スープ
295kcal
約15分
＃ベーコン
＃さつまいも
＃ごぼう
＃しいたけ
＃ミネストローネ
705kcal
約20分
＃鶏むね肉
＃オクラ
＃なめこ
＃チキン南蛮
331kcal
約50分
＃貝類
＃ねぎ
＃チゲ・キムチ鍋
98kcal
約30分
＃油揚げ
＃里芋
＃味噌汁
385kcal
＃チーズ
＃白菜
＃ポトフ
320kcal
＃かぼちゃ
＃ポタージュ・クリームスープ
173kcal
約10分
＃きのこ
43kcal
＃わかめ
245kcal
80kcal
＃豆腐
69kcal
86kcal
約5分
＃しめじ
＃中華スープ
＃卵スープ
100kcal
＃小松菜
137kcal
＃キャベツ
32kcal
151kcal
＃クラムチャウダー
＃ほうれん草
78kcal
141kcal
65kcal
104kcal
＃しょうが
189kcal
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
＃チンゲン菜
52kcal
＃コンソメスープ
269kcal
＃水菜
278kcal
＃春菊
＃牡蠣
210kcal
＃手羽元
＃サムゲタン
115kcal
228kcal
＃かぼちゃのポタージュ
