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約20分
＃玉ねぎ
＃ブロッコリー
＃ソーセージ
＃クリームシチュー
＃焼き物(肉)
158kcal
約15分
＃白菜
206kcal
542kcal
約50分
＃きのこ
＃ほうれん草
43kcal
約10分
＃わかめ
＃味噌汁
233kcal
＃じゃがいも
＃にんじん
＃クリームスープ
269kcal
約30分
＃水菜
＃鶏ひき肉
161kcal
＃大根
＃ミネストローネ
149kcal
＃鶏むね肉
＃キャベツ
＃トマト
＃コンソメスープ
236kcal
＃しめじ
＃合いびき肉
111kcal
＃中華スープ
＃春雨スープ
295kcal
＃ベーコン
＃さつまいも
＃ごぼう
＃しいたけ
32kcal
264kcal
＃ポタージュ・クリームスープ
207kcal
＃ねぎ
＃イワシ
200kcal
＃鶏肉
＃小松菜
185kcal
47kcal
＃かぶ
44kcal
＃なめこ
183kcal
約40分
＃里芋
385kcal
＃チーズ
＃ポトフ
65kcal
＃油揚げ
109kcal
約5分
157kcal
＃豚肉
21kcal
59kcal
＃豆腐
159kcal
115kcal
156kcal
137kcal
