5
55kcal
約10分
#オクラ
#ねぎ
#もずく
117kcal
約15分
#さつまいも
#しめじ
#味噌汁
44kcal
約20分
#わかめ
#なめこ
300kcal
#チーズ
#ブロッコリー
206kcal
#ほうれん草
#白菜
#コンソメスープ
49kcal
#えのき
475kcal
#豆腐
#豚バラ薄切り肉
78kcal
#ベーコン
172kcal
約30分
#鶏肉
64kcal
#小松菜
60kcal
#キャベツ
#卵スープ
267kcal
#じゃがいも
154kcal
#にんじん
#大根
#ごぼう
69kcal
#中華スープ
332kcal
#豚汁
92kcal
#絹さや
#しいたけ
#豚ロース薄切り肉
#吸い物
214kcal
約40分
#かぶ
#ポタージュ・クリームスープ
32kcal
34kcal
約5分
276kcal
80kcal
#長芋・山芋
82kcal
#水菜
196kcal
#かぼちゃ
#かぼちゃのポタージュ
93kcal
#里芋
385kcal
#ポトフ
230kcal
#しょうが
168kcal
79kcal
#ハム
#春雨
#春雨スープ
115kcal
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