5
305kcal
約15分
＃豚ひき肉
＃大根
＃味噌汁
89kcal
＃キャベツ
＃鶏ひき肉
38kcal
約10分
＃玉ねぎ
＃小松菜
＃白菜
115kcal
＃ほうれん草
＃中華スープ
＃春雨スープ
72kcal
＃にんじん
176kcal
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
242kcal
約20分
＃ソーセージ
＃かぼちゃ
＃ポトフ
＃焼き物(肉)
120kcal
＃じゃがいも
99kcal
＃もやし
＃春雨
56kcal
＃トマトスープ
94kcal
143kcal
約60分
116kcal
＃中華風スープ
＃水餃子
214kcal
約40分
＃かぶ
＃ポタージュ・クリームスープ
156kcal
＃鶏肉
372kcal
＃鮭・サーモン
＃クリームシチュー
353kcal
約50分
＃鶏もも肉
＃香味野菜
＃サムゲタン
173kcal
＃きのこ
＃里芋
51kcal
約30分
＃まいたけ
＃えのき
239kcal
＃豆腐
447kcal
189kcal
＃ごぼう
＃けんちん汁
226kcal
126kcal
39kcal
＃ハム
350kcal
151kcal
＃貝類
＃クラムチャウダー
85kcal
＃卵スープ
