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131kcal
約10分
#豚肉
#もやし
#ねぎ
#味噌汁
128kcal
#油揚げ
#さつまいも
82kcal
約15分
#水菜
63kcal
#ほうれん草
#コンソメスープ
196kcal
約30分
#にんじん
#かぼちゃ
#かぼちゃのポタージュ
179kcal
#ブロッコリー
325kcal
約20分
#里芋
#豚汁
207kcal
#イワシ
126kcal
#豆腐
#中華スープ
50kcal
約5分
#オクラ
#なめこ
108kcal
#白菜
55kcal
176kcal
#ベーコン
#大根
#クリームスープ
172kcal
294kcal
#じゃがいも
#豚バラ薄切り肉
59kcal
69kcal
457kcal
#鶏むね肉
#キャベツ
#アスパラ
#水餃子
105kcal
#ひき肉
234kcal
#きのこ
#加工肉
194kcal
#ポタージュ・クリームスープ
382kcal
#小松菜
287kcal
#春雨
#チンゲン菜
#春雨スープ
62kcal
43kcal
#わかめ
117kcal
#しめじ
44kcal
#玉ねぎ
118kcal
#豚こま切れ肉
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