…
118
188kcal
約10分
＃チーズ
＃大根
＃加工肉
81kcal
＃ひじき
241kcal
約20分
＃香味野菜
＃おやき
232kcal
＃厚揚げ
202kcal
約30分
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
＃つくね
161kcal
約15分
＃ベーコン
43kcal
＃にんじん
36kcal
＃きのこ
＃味噌汁
234kcal
113kcal
＃ポタージュ・クリームスープ
51kcal
＃豚肉
＃焼き餃子
279kcal
＃肉巻き
640kcal
＃鶏もも肉
299kcal
＃なす
＃ししとう
＃お浸し
425kcal
＃豚こま切れ肉
＃炒め物(肉)
108kcal
＃大根サラダ
385kcal
＃ハンバーグ
180kcal
617kcal
約40分
＃煮魚
＃ブリ
384kcal
448kcal
＃お肉のサラダ
-
73kcal
＃こんにゃく
216kcal
約5分
286kcal
104kcal
＃長芋・山芋
＃吸い物
427kcal
＃サンマ
389kcal
＃サバ
289kcal
約90分
＃炊き込みご飯
269kcal
＃里芋
